Histoire du journal créatif
- EXPRESSION
- SPONTANÉITÉ
- NON-JUGEMENT
- IMAGINATION
- INTUITION
- LUDIQUE
- CRÉATIVITÉ
LE JOURNAL CRÉATIF est un outil puissant de développement personnel simple et pratique basé sur :
- L’Ecriture
- Le dessin
- Le collage
La méthode du Journal Créatif est de faire interagir ces trois modes d’expressions différents de façon créative et originale permettant une exploration riche de la vie intérieure.
Il permet d’aller au centre de soi-même pour laisser émerger les ressentis intérieurs et ainsi avoir accès à ses ressources personnelles.
C’est une méthode qui s’inspire d’art thérapie de créativité et une multitude de techniques d’écritures.
R respect de soi et des autres, avoir de la bienveillance envers soi-même et les autres.
A attitude de non jugement, éviter de se juger et se comparer.
I intimité, l’intimité des participants doit être respectée, on partage que si l’on souhaite.
L liberté, la liberté de chacun est entière.
S silence, le silence est de mise durant les exercices.
Objectifs
- Exprimer et clarifier ses émotions et ses pensées sans retenue
- Résoudre des problèmes ou des conflits
- Donner du sens à sa vie
- Faire de meilleurs choix et mettre en mouvement les changements
- Améliorer ses relations avec soi-même et les autres
- Mieux se connaître
- Stimuler sa créativité générale et surmonter les blocages qui y sont liés
- Développer la spontanéité
- Se détendre, se faire plaisir.
Il n’est absolument pas nécessaire d’être doué en art ou en écriture pour en profiter pleinement. C’est une méthode concrète, flexible et accessible aux enfants, adolescents et adultes.
Je Vous Propose ( Voir Calendrier)
- Des ateliers découverte : introduction à la méthode.
- Des ateliers thématiques.
- Des ateliers combinant le Journal Créatif et la psychogénéalogie.
Tarifs
Les ateliers se font en groupe à partir de 4 participants :
Le tarif d’un atelier de Journal Créatif s’élève à 85€ par personne.